Research suggests that it's the alcohol itself that lowers cardiovascular risk (by reducing inflammation, "thinning" the blood and improving insulin sensitivity). There are more reasons to cheer for beer!
Beer, like wine, contains antioxidants. It's true. Beer also contains some B vitamins, and certain varieties even have a bit of soluble fiber, which has been linked with reduced cholesterol.
In a Tufts University study of 2,900 men and women, people who drank a beer or two a day had higher bone-mineral densities than nondrinkers. Scientists say silicon, a mineral in beer that promotes healthy bones, may be to thank.
An Austrian study published earlier this year suggests that antioxidants in hops, called humulones, may help to soothe chronic inflammation that is the result of an immune system in overdrive. In recent years, scientists have linked inflammation with a variety of chronic ills, including cardiovascular disease, Alzheimer's and arthritis.
A 7 year old and a 4 year old are upstairs in their bedroom.
"You know what?," says the 7 year old…
"I think it's about time we started swearing."
The 4 year old nods his head in approval.
"When we go downstairs for breakfast, I'll swear first, then you swear after me, OK?"
The 4 year old agrees with enthusiasm.
The mother walks into the kitchen and asks the 7 year old what he wants for breakfast.
"Oh, sh*t mum, I guess I'll have some Coco Pops".
WHACK !!!
He flies out of his chair, tumbles across the kitchen floor, gets up, and runs upstairs crying his eyes out.
She looks at the 4 year old and asks with a stern voice,
“And what do you want for breakfast, young man?"
"I don't know," he blubbers, "but you can bet your f***ing life it won't be Coco Pops".
Hérna snjóaði í nótt og er rok og kuldi úti núna, ekki fallegt vetrarveður enn.
Þess vegna nenni ég ekki út. Sit heima og geri ekki neitt. Ætti að fara ath með jólagjafir og svona.
Fór að telja löndin sem ég hef komið til í Evrópu, þau eru 29 og er skiptingin enn ansi góð, vantar bara Montinegro og Albaníu til að tengja Grikkland /Kýpur við restina:
Keyrði til Vínar á föstudagskvöld eftir vinnu og heimsótti Andres. Ætlaði að reyna smala saman fullt af fólki en enginn vildi hitta mig. Við Andres kíktum á Mexíkanskan bar og fengum tequilla í boði húsins. Var frekar rólegt kvöld þannig séð en gaman að koma til Vínar, hef ekki kíkt í nokkrar vikur.
Laugardagurinn átti að vera rólegur, kom heim um miðjan dag og ætlaði bara að hanga heima og þrfífa glugga (nei grín) en fékk svo sms um að ég yrði að kíkja út. Nýr staður búinn að opna hérna í Steyr sem er aldeilis góð viðbót við hina 3 sem hægt er að kíkja á. Ansi fínn staður og gaman að hitta krakkana, hafði ekki séð þau síðan ég kíkti seinast til Vínar. Já semsagt eru Steyr-ara sem búa í Vín og ég ætlaði að hitta þau í Vín en þá voru þau í Steyr þessa helgi.
Á sunnudeginum hélt ég áfram þemu vikunnar sem er "Karlmannleg húsmóðir" og bakaði mér pönnsur. Ég bakaði nefnilega muffins fyrr í vikunni.
Ég er nú ekki það gamall að ég geti sagt
"ég man þá tíma þegar það var enginn sími"
en ég er nógu gamall samt til að geta sagt
"ég man þá tíma þegar maður hringdi ekki til útlanda nema í neyð og þótti hvert símtal jafnvel innanlands vera stórviðburður".
Í dag eru breyttir tímar. Jújú internetið gerir samskipti milli landa ódýrari auðvitað og nú þykir ekki mikið mál að chatta aðeins við vini hingað og þangað sama hvar þeir eru í heiminum.
Ég var búinn að nefna að ég breytti um símafyrirtæki og í gær hringdi ég úr farsíma í farsíma í USA og spjallaði í klukkustund fyrir samtals.......€1.50!
Já maður er fljótur að detta aftur úr ef maður fylgist ekki daglega með tækninýjungum og þess háttar.
Ég hef nú ekki oft keypt mér nýjan síma, held það hafi reyndar aldrei gerst. Fékk Nokia 5110 í jólagjöf í denn þegar hann var í tísku. Svo hef ég bara fengið síma sem ekki er í notkum frá öðrum eiginlega allar götur síðan. Þangað til í dag!
Var að breyta um farsímafyrirtæki til að hafa ódýrari símtöl til íslands og erlendis.
Notaði tækifærið að fá mér nýjan síma í leiðinni. Í dag getur maður gert allt í símanum, m.a. horft á sjónvarp (ég er með 25 stöðvar í símanum), hlustað á útvarp, staðsetningarforrit, músik, horft á bíómyndir, tekið myndir og video, farið á MSN og Skype og maaargt fleira sem ég hef ekki enn kynnt mér enda bara búinn að eiga nýja síman í 3 klukkustundir. Held ég geti líka hringt úr honum.
Nei bara svona einu sinni því þetta er svo fyndin frétt:
"Skilti með viðvörun á tveimur tungumálum í Swansea í Wales olli nokkrum misskilningi meðal þeirra sem skildu bæði málin þar sem textarnir voru gerólíkir og ekki í nokkru samræmi hvor við annan.
Á ensku mátti lesa viðvörun til ökumanna að vegurinn framundan væri ekki hentugur fyrir þungaflutninga. Velska þýðingin var hins vegar kolröng. Á henni sagði „Ég er ekki á skrifstofunni sem stendur. Vinsamlegast sendið allt sem á að þýða.“
Svo virðist sem bæjaryfirvöld í Swansea hafi ekki áttað sig á því að svar í tölvupósti frá þýðandanum var ekki rétta þýðingin á viðvöruninni heldur sjálfvirkt svar um að þýðandinn væri ekki við.
Skiltið hefur verið tekið niður og verður nýtt skilti með réttri þýðingu sett upp fljótlega."
Nei fer ekki til Úkraníu í næstu viku. Heldur til Slóveníu og Króatíu, með einum fundi í Ítalíu í leiðinni.
Hef reyndar aldrei komið til Króatíu þannig gaman að komast þangað. Væntanlega aðeins betra veður heldur en hérna þótt við förum verðum nú bara norðanlega í landinu.
Fyrirsögnin er ekki góð íslenska, ég veit það. En eins og margt annað í íslenskunni þá eru nokkrir hlutir sem allir taka sem sjálfsögðum hlut.
T.d. málshátturinn "Sjaldan fellur eplið langt frá eikinni".
En þessi setning er bull þar sem eikartré (genera Quercus, Lithocarpus og Cyclobalanopsis, í Fagaceae fjölskyldunni) bera ekki af sér eppli! Engin af þeim yfir 600 tegundum!
Það eru einfaldlega eplatré (Malus domestica í rósar fjölskyldunni Rosaceae) sem bera eppli.
Breyta ætti þessum málshætti í "Sjaldan fellur eggið langt frá hænunni".
Það getur verið að við yfirmaðurinn séum að fara til Úkraníu í næstu viku.
Við erum þegar með verkefni þarna en sami client er með tvö verkefni í býgerð. Hann vill kannski fá okkur til liðs við sig í hinu verkefninu og þá þurfum við að funda aðeins fyrst eins og vanalega.
Já gæti verið gaman að fara þangað. Hef ekki enn komið til Úkraníu og það gæti verið 14. landið í ár.
Annars vann ég eins og vindurinn í dag. Náði að teikna 3 og hálfa holu í dag, venjulega þarf ég c.a. 2 daga fyrir holu en í morgun gekk bara allt upp og ekkert mál. Gerist ekki oft, sérstaklega ekki á mánudegi.
Og annað, við breyttum í vetrartíman hérna um helgina og er ég þá einum tíma á undan Íslandi núna.
Ég skil þetta samt ekki. Vill fólk endilega hafa birtu á mornanna en ekki seinni partinn?
Í dag var orðið dimmt kl 5 (í staðin fyrir um 6 leytið eins og í fyrradag) og þá eru flestir að fara úr vinnu og væri kannski gaman að hafa smá ljós til að fara út að hlaupa eða í golf eða versla inn eða ná í krakkana á leikskólan eða hvað sem er. Hvers vegna er þetta gert? Er svona miklu betra að það sé orðið bjart kl 7 en ekki 8? Nei ég bara spyr, ég er ekki að styðja þetta og vill færa tíman þannig að sem mest ljós er seinni partinn en ekki snemma um morgun, hverjum er ekki sama þá. Jú þessi bændaþjóð sem vaknar kl 5 vill hafa morgunbirtu meðan það nær í eggin sín og ferska mjólk. Hvernig á maður sem sefur til kl 10 að skilja svona.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)